Shaker für die Zubereitung deines Proteinshakes
Perfekt für den Energiekick zwischendurch – der Proteindrink im Shaker
Wenn du direkt nach dem Job zum Training gehen möchtest und keine Zeit hast, eine energiereiche Mahlzeit zu dir zu nehmen, dann ist es sehr sinnvoll, einen Proteindrink im Shaker mitzunehmen. Du kannst das Eiweißpulver mit der benötigten Flüssigkeit vermischen und hast schnell und unkompliziert eine hochwertige Mahlzeit für zwischendurch zur Verfügung.
Welcher Shaker ist der Richtige?
Die Auswahl in diesem Produktsegment ist sehr groß. Du findest viele Shaker – aber nicht alle sind optimal geeignet. Es gibt einige Ausstattungsmerkmale, auf die du achten solltest, um dir einen leckeren Energiedrink zuzubereiten. Zum einen ist die Größe sehr wichtig. Du weißt selber am besten, welche Menge du regelmäßig benötigst und auf diese sollte deine Trinkflasche abgestimmt sein. Das erleichtert den Transport in deiner Sporttasche – möglichst platzsparend und dennoch ausreichend für die optimale Energiezufuhr. Dann musst du unbedingt darauf achten, dass der Shaker zu 100 % dicht ist und keine Flüssigkeit auslaufen kann. Praktisch ist eine integrierte Verschlusskappe – auf diese Weise musst du den Deckel nie ganz abnehmen und er kann dir nicht verlorengehen. Einige der Trinkflaschen verfügen auch über ein gesondertes Fach für das Pulver oder die Tabletten. Die Fitnessflaschen sollten mindestens mit einem sogenannten Schlagsieb ausgestattet sein, das ist für die Zubereitung von Eiweißdrinks sehr vorteilhaft. Wenn du Whey-Proteinshakes oder andere Shakes mit Eiweißpulver zubereiten möchtest ist es allerdings noch besser, wenn deine Fitnessflasche mit einer Edelstahlkugel versehen ist. Diese verhindert das Entstehen von Klümpchen und dein Eiweißshake wird angenehm cremig und verfügt über eine gute Konsistenz. Diese Trinkflaschen sind vielleicht ein wenig teurer in der Anschaffung aber auf Dauer viel angenehmer in der Nutzung, wenn du häufig Proteinpulver klümpchenfrei zubereiten möchtest. Auch eine sehr genaue Milliliter-Skala ist von Vorteil. Das gilt für alle Arten von Shakes, die du aus Pulver und Flüssigkeit zubereiten möchtest. Wenn du die Trinkflasche dann auch noch in der Spülmaschine reinigen kannst, ist das sehr vorteilhaft – das muss aber nicht zwingend sein.
Wenn du regelmäßig intensive Trainingseinheiten absolvieren möchtest, ist ein Shaker auf jeden Fall einen wichtigen Zubehör, das dich optimal unterstützt. Natürlich spielen auch die Farbe und das Design eine Rolle – am wichtigsten aber ist die funktionale Ausstattung, damit du dir leckere und cremige Proteinshakes und andere Getränke zubereiten und diese auch praktisch transportieren kannst.