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Kann Eiweißpulver Pickel verursachen?

Verursachen Eiweißpulver die Entstehung von Pickeln?

pickelAls aktiver Kraftsportler ist es für deinen Masseaufbau wichtig, deinem Körper ausreichend Eiweiß zuzuführen. Sehr praktisch ist es dabei, mit Eiweißpulver zu arbeiten, denn ein Proteinshake ist schnell zubereitet, eignet sich optimal auch für unterwegs und kann sogar eine komplette Mahlzeit ersetzen. Immer wieder wird davon gesprochen, dass diese Proteinpulver für die Entstehung von Hautunreinheiten verantwortlich sind. Das lässt sich aber so generell nicht verallgemeinern. Wenn du als Sportler eine auffällig vermehrte Aknebildung feststellst, dann kann das viele Ursachen haben.

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Hochwertige Proteinpulver mit guten Inhaltsstoffen

Wenn du während der Verwendung von Proteinpulver zum Masseaufbau zu vermehrter Pickelbildung neigst, dann solltest du zunächst auf die Inhaltsstoffe deines Nahrungsergänzungsmittels schauen. Vielleicht liegt hier eine Unverträglichkeit gegenüber dem einen oder anderen Inhaltsstoff vor, auf den du entsprechend reagierst. Ein Proteinpulver besteht aus diversen Komponenten, die auch darauf ausgelegt sind, deinen Stoffwechsel in Schwung zu bringen. Diese wirken auf deinen ganzen Körper, sorgen für einen optimalen Masseaufbau, beeinflussen aber auch deine Haut. Jeder Sportler reagiert anders und so kann es sein, dass der eine Körper mit vermehrten Hautunreinheiten reagiert, während der andere Körper davon völlig unberührt bleibt. Hin und wieder reicht es aus, das Supplement zu wechseln und ein anderes Proteinpulver zu verwenden um dem Problem aus dem Weg zu gehen.

Aknebildung nicht nur durch Protein

Doch muss die Neigung zu Hautunreinheiten nicht an dem Supplement selber liegen. Der Stoffwechsel wird angekurbelt und wenn du nun zusätzlich noch sehr viele zuckerhaltige Produkte verwendest oder große Mengen Koffein zu dir nimmst, dann wird die Neigung zu Aknebildung dadurch besonders verstärkt. Diese beiden Stoffe sind dafür bekannt, dass sie Hautunreinheiten fördern. Auch das solltest du also während der Einnahme von Proteinpulver vermeiden.

Insgesamt solltest du bei der Verwendung von Proteinpulver auf hochwertige Nahrungsergänzungsmittel achten und zugleich rundherum für eine ausgewogene Ernährung sorgen, dann dürfte das Problem der Pickelbildung minimiert werden.

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