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Antioxidantien

Antioxidantien im Sport: Wie sie die Regeneration fördern und oxidativen Stress reduzieren

Veröffentlicht von März 18, 2025 Kategorie(n): Uncategorized Schlagwörter:

Intensives Training bringt den Körper an seine Grenzen – Muskeln arbeiten auf Hochtouren, das Herz pumpt schneller, der Sauerstoffverbrauch steigt. Doch während der Belastung entstehen auch freie Radikale, die Zellen schädigen und die Regeneration verlangsamen können. Antioxidantien sind die unsichtbaren Helfer, die diesem Prozess entgegenwirken. Wer leistungsfähig bleiben und nach dem Training schneller regenerieren möchte, […]