Eiweißriegel Vergleich

Eiweißriegel – große Auswahl der kleinen Energielieferanten

Ein Eiweißriegel ist praktisch, klein, lässt sich gut transportieren und ist darum auch perfekt für unterwegs geeignet. Gerade im Rahmen der Low Carb Ernährung ist ein Eiweißriegel eine optimale Lösung für eine Zwischenmahlzeit. Allerdings musst du dabei schon genau auf die Inhaltsstoffe schauen. Im Rahmen der Low Carb Ernährung muss der Anteil an Kohlenhydraten natürlich sehr gering sein. Auch sollte der Fettanteil nicht zu hoch ausfallen.

Daher ein Vergleich einiger Produkte:

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Modell	Mars Snickers Bounty – Protein Bar Eiweiß Riegel Mix Box, 18 Stück	Neosupps XMAS Protein Pancake Lebkuchen 1kg	Neosupps XMAS Protein Pancake Zimt Orange 1kg	Frankys Bakery Protein Eiweiß Pancake Proteinreiche Pfannkuchen Hochwertige Kohlenhydrate 500g (Cinnamon Roll – Zimtrolle)	IronMaxx Protein Pancake – 300 g Beutel – Cheese & Onion	IronMaxx Protein Pudding mit 86% Eiweiß / Vanillepudding / Kohlenhydratarm / Fettarm / Zubereitung ohne Milch, 300g	Muscle Mousse Protein Mousse Dessert Eiweiß Nachtisch Pudding Glutenfrei Diät Bodybuilding 750g (Schoko Erdnuss Karamell)	FEMALE+ PROTEIN PUDDING \| hochwertiges Protein-Dessert mit dem Ballaststoff Glucomannan \| ideal für Diäten \| leckeres Dessert mit hohem Proteingehalt (73-79%) \| Low Carb \| 1000g Geschmack SCHOKO	Frankys Bakery Sweet Pudding Proteinreich Eiweißreich Ohne Zugesetzten Zucker Diät 500g (Vanille)	LSP Protein Pudding Caramel, 1er Pack (1 x 300 g)
Preis	39,90 € ~~39,99 €~~ inkl. 19% gesetzlicher MwSt.	34,99 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt.	14,99 € ~~34,99 €~~ inkl. 19% gesetzlicher MwSt.	15,90 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt.	12,94 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt.	10,95 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt.	34,99 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt.	29,90 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt.	16,62 € ~~17,49 €~~ inkl. 19% gesetzlicher MwSt.	12,90 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt.
Bewertung
Hersteller	Mars	sonstige	sonstige	sonstige	Ironmaxx	Ironmaxx	Body Attack	Body Attack	sonstige	sonstige
Art	Proteinriegel	Protein Pancakes	Protein Pancakes	Protein Pancakes	Protein Pancakes	Eiweiß Pudding	Eiweiß Pudding	Eiweiß Pudding	Eiweiß Pudding	Eiweiß Pudding
Familie	Riegel & Snacks	Riegel & Snacks	Riegel & Snacks	Riegel & Snacks	Riegel & Snacks	Riegel & Snacks	Riegel & Snacks	Riegel & Snacks	Riegel & Snacks	Riegel & Snacks
Menge	18 Riegel á 50g	1000g	1000g	500g	300g	300g	750g	1000g	500g	300g
Form	Riegel	Pulver	Pulver	Pulver	Pulver	Pulver	Pulver	Pulver	Pulver	Pulver
Laktosefrei
Glutenfrei
Vegan
Preis	39,90 € ~~39,99 €~~ inkl. 19% gesetzlicher MwSt.	34,99 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt.	14,99 € ~~34,99 €~~ inkl. 19% gesetzlicher MwSt.	15,90 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt.	12,94 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt.	10,95 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt.	34,99 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt.	29,90 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt.	16,62 € ~~17,49 €~~ inkl. 19% gesetzlicher MwSt.	12,90 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt.
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Proteine hingegen dürfen in großer Menge vorhanden sein, denn sie liefern dir wichtige Nährstoffe für deine Muskulatur. Der Handel bietet dir eine große Menge an sogenannten Eiweißriegeln aber nicht alle diese Nahrungsergänzungsmittel erfüllen tatsächlich deinen Anspruch, möglichst viel hochwertiges Protein zu dir zu nehmen.

Durch einen Vergleich lässt sich der perfekte Proteinriegel finden

Zum einen ist natürlich der Geschmack sehr wichtig – da lässt sich aber keine allgemeine Aussage treffen, denn jeder Sportler bevorzugt hier eine andere Variante. Von großer Bedeutung sind aber die Inhaltsstoffe. Wenn du wirklich Wert darauflegst, deinen Körper mit hochwertigem Eiweiß zu versorgen, dann sollte der kleine Fitmacher mindestens 20 g Proteine enthalten – perfekt ist ein Anteil von 50 % Protein. Ein qualitativ guter Riegel liefert dir das hochwertige Whey. Das Molkeprotein wird von deinem Körper sehr schnell aufgenommen und verwertet. Weiter solltest du darauf schauen, wie hoch der Anteil an Kohlenhydraten ist. Dieser sollte auf keinen Fall über dem Eiweißanteil liegen.

Proteinriegel sollte wenig fett enthalten

Ein kleiner Fettanteil sollte vorhanden sein, dieser sorgt dafür, dass du auch einen gewissen Sättigungsgrad erreichen kannst. Achte ebenfalls auf die weiteren Zutaten, wie Zucker oder Süßstoffe und weitere Substanzen. Auch hier ist ein Vergleich der einzelnen Proteinriegel zu empfehlen. Ein hochwertiger Eiweißriegel verzichtet auf zu viele weitere Zutaten. Es kann sein, dass dieses den Geschmack ein wenig beeinflusst aber du möchtest ja in erster Linie dafür sorgen, dass du schnell und wirkungsvoll deine Muskulatur mit neuer Energie versorgst – da darf gegebenenfalls der Geschmack eine untergeordnete Rolle spielen.

Das bedeutet aber nicht, dass ein Eiweißriegel nicht auch gut schmecken darf. Es gibt hier Nahrungsergänzungsmittel, die dir hochwertiges Protein liefern, bei denen das Verhältnis von Kohlenhydraten zum Eiweißanteil perfekt abgestimmt ist, deren Zutatenliste nicht ellenlang ist und die dennoch gut schmecken. Ein Vergleich der einzelnen Nahrungsergänzungsmittel ist sehr lohnenswert. Wenn du weißt, worauf du achten musst, findest du schnell den perfekten Proteinriegel, der dir immer wieder als sinnvolle und leckere Zwischenmahlzeit dienen kann.