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creatin gesundheit

Creatin und Niere – Die Auswirkungen

Die Wirkung von Creatin Diese körpereigene Säure, die aus den drei Aminosäuren Arginin, Glycin und Methionin gebildet wird, unterstützt einen schnelleren Aufbau deiner Muskulatur und ist damit besonders im Kraftsport sehr wichtig für deinen Körper. Die Produktion dieser Säure findet in der Bauspeicheldrüse, der Leber und den Nieren statt. Wenn dein Körper nicht genügend davon […]