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creatin ungesund

Ist Kreatin ungesund?

Kann ich Creatin für den Muskelaufbau verwenden oder ist das ungesund? Creatin ist eine Säure, der eine besondere Wirkung auf die Erhöhung der Leistungsfähigkeit nachgesagt wird. Speziell die Belastungsdauer wird durch die Einnahme des Produkts deutlich verbessert. Die Einnahme dieses Supplements sollte aber immer in Kombination mit einem intensiven Training erfolgen. Neben dieser positiven Wirkweise […]